Wil je werken aan je figuur en ben je op zoek naar een les met veel afwisseling? Bij body shape ben je aan het juiste adres. Tijdens deze les worden trainingen gegeven die spierversteviging bevorderen en afslankend zijn. Hierdoor vindt automatisch een versteviging/vorming (body shape) van het lichaam plaats.
De body shape-les is voor iedereen! Zowel beginners als gevorderde sporters kunnen meedoen. Het lesprogramma is zo opgebouwd dat het geschikt is voor zowel mannen als vrouwen, en voor jongere en wat oudere sporters. Kortom: voor iedereen die van afwisseling houdt, zonder ingewikkelde choreografie.